Z odblokiem to jak Żubtoń napisał korekta będzie potrzebna. A co do twoich problemów to w teście jest test ;-) BM dobra firma, a wałuje się w drugą stronę, jak już ;-) Po prostu estradiol Ci podskoczy i daje takie efekty jak piszesz. Czy to pałka czy krosty to tu będzie problem leżał. Zrobisz badania to wyjdzie i będziesz to korygował.
[...] ten brzuch bo byłby już rozgrzany i przystosowany do spalenia jak najwyższej liczby kalorii, ale mogę się mylić ;p Co byś zmienił w tym planie? No właśnie tu pojawia się problem bo nie mam ani wyciągu, ani drążka, więc allahy i unoszenie nóg odpada. Co do drążka, mógłbym mieć, ale tylko na wysokości głowy, więc i tak trochę za nisko ;/ [...]
W nabieraniu masy pewną przeszkodą jest pewnie mój wzrost bo mam prawie 2 metry. Dokucza mi to w jednej kwestii. Otóż moim problemem jest prawidłowa postawa. Nie wiem czy wszyscy wysocy maja z tym problem, ale zazwyczaj nie chodzę wyprostowany z klatą do przodu tylko troszkę przygarbiony z lekko wypiętym brzuchem. Muszę nad tym popracować [...]
- trenuje 3 dni - czyli git - czyli mam za duzo cwiczen? z tego co wyczytałem na masie powinno sie mieć 6-9 serii na małe partie, i 12-15 na duże? więc w czym problem - I jak mam poprawić łydki i przedramie jeśli nie moge ich robić "odzielnie"?
[...] i czekam na zakończenie remontu, więc łatwiej mi ćwiczyć z płytą. Jedynie siłówka podzielona na partie nie za bardzo mi odpowiada, bo muszę robić te ćwiczenia co oni, mam zniesioną lordozę szyjną (w maju miałam rezonans magnetyczny) i na początku roku drętwiały mi palce dłoni i mam wrażenie, że wszelkie wyciskania stojąc problem mogą zaostrzać.
[...] wyglada tak ze maszeruje b szybko po biezni 30 minn a potem sie rozciagam. a oto moj jadlospis> sniadanie 2 jajka albo opakowanie serka wiejskiego pomidor pol ogorka lunch rozne warzywa surowe troche fety jajko kurczak - salatka z tego kolacja warzywa gotowane na kostce ok 250gr moj problem to to ze malo pije i nie moge sie zmusic
[...] koordynację ruchów. Wniosek z tego powinien być oczywisty - ludzie leczeni lekami przeciwreumatycznymi nie powinni pić alkoholu. Leki przeciwbólowe i alkohol Interesującym problemem jest interakcja alkoholu z tzw. opioidami, np. z morfiną i lekami o podobnej budowie chemicznej i działaniu. Zarówno opioidy, jak i alkohol działają hamująco na [...]
Heh chodzilo mi o szybki powrót to formy to jedyny powód uzycia SAA.. Wiem wiem że jelfa rzadzi ale niestety z dostepnoscia byl maly problem i srodki finansowe bardziej sprzyjaly mi na ta tajlandie.. Pozyjemy zobaczymy a jak bedzie gips w mecie to przynajmniej wątroba nie siadzie od SAA tylko bede cięższy :)
taki to juz sport niestety,że dieta to podstawa. spróbuj od mniejszych porcji chociaż a z czasem sie przyzwyczaisz. Wiem po sobie bo tez miałem i czasem nadal mam problem zeby rano cos w siebie wcisnąc.
Problem mi się zdarzył, gdy walczyłem z gościem na spidzie. Przyjął trzy solidne i celne kopnięcia na torbę. Fakt, że padał, ale po chwili wstawał (nie mogłem skońćzyć go na ziemi, bo obok lało się jeszcze dwóch kumpli i trzeba było im pomóc). Facet w końcu przestał wstawać, jak bliżej apoznał swoją głowę ze zderzakiem stojącego obk malucha (było [...]
krac a jak sie ma estrogen przy trenie?? szukam na ten temat info ale nie ma nic szczególnego retencja znika to fakt ale jak nie którzy maja problem nawet i gino na cyklu z trenem takze ten estrogen nisko pewnie nie jest
Próbowałem skorzystać już z wyszukiwarki lecz nie znalazłem wiele na ten temat. Próbowałem już diety redukcyjnej, lecz nie przynosiła najmniejszych skutków. Chcę wiedzieć czy problem stoi po stronie tego co jem. Bo napewno nie przesadzam z kaloriami
na zewnątrz, ćwiczy się na dwóch pierwszych kościach wpisz w google pięść i zobacz grafikę jak ułożyć kciuk, bo niektórzy mają z tym problem za pierwszym razem Zmieniony przez - dam_bo w dniu 2012-09-23 13:38:05
a jak najszybciej obliczyć ile mam wsuwać przy moich parametrach na poszczególnych posiłkach białka tłuszczy węgli? Moze ktoś by mi to dopisał do diety powyżej? Mam z tym problem, a nie chce się walnąć. HELP ME. Wtedy sobie już poradze z dobraniem odp. skladnikow do diety i przedstawie Wam do oceny i wreszcie bede mogl zaczac stosować. Gubie sie w [...]
[...] wesołość, zwłaszcza płci przeciwnej. Argument o tym, ze ciało nalanej buły vel karka odstrasza potencjalną agresję też do mnie jakoś nie trafia, bo wyrostki jak już mają problem, to mają go w kupie, i wtedy czy ważysz 60 czy 120, to nie ma znaczenia, bo potrzebujesz klamki, dwóch kos, szybkich nóg, lub talentu dyplomatycznego, a nie ciała [...]
[...] od 15tek robic podciaganie, ALE jednak lepiej CZUJĘ plecy przy szerokim nachwycie, dlatego taka a nie inna rozpiska (właczenie podciagania od 10tek ,bo na 15tkach byłby problem) Co do ilosci serii - myslalem by pierwszy tydzien 15tek zrobic tylko po 1 serii kazdego cwiczenia, nastepnie juz taka ilosc serii jak podałem w 1 poscie , w [...]
[...] codziennie 2h intensywnej gry w piłke nożną, ale teraz 3 x w tygodniu siłka To chyba wystarczy a teraz zapotrzebowanie i rozkład makroelementów: Zapotrzebowanie - tutaj mam problem, bo jezeli dotychczas kolega spożywał około dziennie 3500 kcal a jego zpaotrzebowanie wynosi 2600 kcal to do tych 2600 dodajemy powiedzmy 300 na mase czy zostawiamy [...]
No niestety nie znam wykonawcy ani tytułu kiedyś mi wpadła w ucho i tak zostało ale okazało się że zostawiłem płyte z utworem u DJ w Hajnówce i sam mam problem aby ją odszukać
Jeżeli zrzucisz 20kg będziesz wyglądała jak suchy wiór :-) Raczej tłusty wór na kości @@-) My Cię odchudzić możemy, no problem. Tylko musisz być zdeterminowana i cierpliwa. No i przede wszystkim: musi do Ciebie dotrzeć, że michę się trzyma zawsze. Sposób odżywiania to nie jest recepta wyłącznie na schudnięcie; to jest styl życia. No i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Starałem się robić wszystko powoli żeby zwracać właśnie uwagę na technikę i brak przeciążeń kości, z którymi kiedyś miałem problem i do teraz mi strzelają. A co do białka, co mógłbyś mi polecić?
Pierwszy ssa enanthate 250
